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經科學分析後發現靈芝主要具有以下三種營養元素
1.多醣體(Polysaccharides) 含量豐富,促進新陳代謝回甘好入口
2.芝茶苦味來自三萜類(靈芝酸) (Triterpenes),天然有機化合物,可調整體質
3.靈芝多肽(Ganoderma lucidum peptide)具有親水基因,養顏又美容
【由網路彙整多數人關切的健康優點如下:】
1.排毒清體:多醣體富含膳食纖維,幫助排除體內毒素。
2.整腸減肥:腸內會產生減肥菌,整健腸菌環境,幫助減重。
3.血糖控制:增進細胞功能,幫助穩定血糖。
4.免疫調節:多醣體提升免疫力,增加自身抵抗力,減少感冒發生。
5.調整過敏:靈芝酸減緩組織胺釋出,減少過敏反應。
6.養顏抗老:清除自由基,抗氧化,延緩衰老保持年經。
7.鎮靜安神:調節、抑制中樞神經系統,舒緩神經衰弱,改善失眠。
8.保濕補水:靈芝多肽鎖住水份不流失,使肌膚透亮有光澤。
【誰不適合吃靈芝】
1.對真菌類有過敏者。
2.手術前、後一周,或者是正大出血的人。
3.硬皮症、乾癬症患者或乾裂皮膚病者。
4.孕婦。
【飲用方式】
茶飲:10克靈芝切片搭配水量約3500cc,中火煮沸後轉小火再煮20分鐘,放涼後即可飲用。可重複水煮2次以上,直到靈芝味道變淡為止。
泡酒:將靈芝切片加入適量高粱酒密封浸泡,成棕紅色時即可飲用,還可依個人口味添加冰糖或蜂蜜。
煲湯:無論是肉類或是木耳、香菇,都可以加入靈芝煲湯,按各自的飲食習慣加入調味當做養身湯品食用。
【營養價值】
熱量 | 230大卡 |
蛋白質 | 2.4公克 |
脂肪 | 0.7公克 |
飽和脂肪 | 0.7公克 |
反式脂肪 | 0公克 |
碳水化合物 | 58.7公克 |
糖 | 0公克 |
膳食纖維 | 5.3公克 |
鈉 | 49公克 |
【保存期限】兩年
【存放說明】請避免將本產品放置於潮濕場所
【電子型錄下載】靈芝道